k1体育本次孕产瑜伽培训遵循： 肌肉、骨骼、内脏三位一体。 老师们需要了解整个孕期孕妈妈们的生理、心理、情感的变化和状态，以合理的定制化产前流瑜伽为练习序列，将肌肉解剖原理进行疼痛处理的私教理疗手法融入课程，充分发挥老师的主导作用，以帮助更多的孕妈渡过这一阶段，也能让更多的女性受益。

　　通过培训纠正瑜伽爱好者或者瑜伽老师对于孕期课程的一些错误认识以及不敢给孕妈妈上课的顾虑。明确避免在练习中的一些错误练习，加快提高老师们对于整个孕期的知识点的掌握，提升教学的能力以及职业竞争力，创造出更多的适合不同人的孕期练习计划和方案。

　　毕业可获得国际知名瑜伽教练培训认证机构-全美瑜伽联盟颁发的85小时国际RPYT孕产瑜伽教练证书（全球认可）

　　什么是RPYT？RPYT，Registered Prenatal Yoga Teacher，认证孕产瑜伽老师；培训完成相应的课程，并通过全美瑜伽联盟认证的孕产瑜伽老师，其相关信息公布于全美瑜伽联盟的官网，拥有RPYT认证的瑜伽老师，有资格在全球各地授课。

　　YA，Yoga Alliance，全美瑜伽联盟创始于1982年,是世界权威的瑜伽教师培训认证机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳，制定国际认证瑜伽教师培训标准。

　　此标准具有权威性和科学性得到门派纷多的各个瑜伽学院的认可。美国瑜伽联盟教师认证通过其认证的专业瑜伽学院执行。其证书被国际瑜伽界认可并广泛采用，成为瑜伽教学的国际通行证。持此证书的瑜伽教师可以获得世界各地瑜伽机构的信任与青睐。

　　国内为数不多的RPYT全美瑜伽联盟认证孕产培训师（RPYS孕产瑜伽学院院长）

　　Aaliyah老师是无锡母婴协会锡山分会会长，孕产亲子瑜伽专委会主任，是国内科学产前流瑜伽的倡导者；主要教授全美认证RYT200&RYT500培训、RPYT85小时孕产瑜伽认证&孕产工作坊以及理疗瑜伽，阿斯汤加，火箭流瑜伽等热门瑜伽流派工作坊。

　　她在尽情的享受孕育生命的同时，也从未放下过自己的教学，她坚信，孕期练习瑜伽是非常棒的孕期胎教，孕妈妈们也会更享受孕期瑜伽所带来的新的身体体验以及乐趣。

　　她将肌肉解剖原理以及疼痛预防和手法处理融入到自己的孕产体系当中，密切关注女性在孕期和产后的健康。她保持着自我练习，探索和不断学习的精神。她希望普及孕产瑜伽这个体系，让更多的老师和学生受益于此。在孕前就开始积极备孕和采取预防练习，让孕妈妈们更好的享受整个孕期和快速的产后修复。

　　在未来的时间里她希望培养更多更加专业的孕产瑜伽导师和孕产培训师，将这份有福报的事业传承下去。

　　研究人员曾做过测试，让备孕期的女性经常参加瑜伽等运动，结果显示，这部分的女性受孕几率大大提高。习练瑜伽，能为那些对怀孕感到压力的夫妇有效减压，保持心情舒畅，让备孕过程更加积极。

　　美国儿科专家和心理学家的研究表明，人类的大脑发育始于胚胎期，孩子是有胎内记忆和分娩记忆的，这些记忆会影响孩子的性格，并且伴随一生。

　　良好的孕期瑜伽胎教，不仅能增加胎儿氧气和营养的吸收，促进身体和大脑发育；更有助于宝宝乐观性格的养成；而下腹空间的体式练习，能让宝宝活动的空间更宽敞。但宝妈们要切记过犹不及，尽量避免一些高难度的体式。

　　产后减肥、气血虚弱是许多妈妈们十分关注的话题。产后修复瑜伽习练是为帮助新妈妈恢复身体的健康的同时获得更完美的身形而专门设计的瑜伽课程。它不仅可以调节妈妈焦虑情绪，又帮助妈妈重塑魔鬼身材。

　　1、了解孕产瑜伽的市场以及发展（了解市场孕产瑜伽的授课特点以及实际需求，明确教学任务和学习要点，以便更好的融入市场）；

　　2、了解妊娠对内脏功能的影响(从骨性层面、内脏层面、肌肉层面、疼痛层面、心理层面全面了解整个妊娠期对孕妈妈们产生的影响和身心的变化);

　　3、孕期瑜伽主题的设定(根据妊娠期问题进行产前流瑜伽以及理疗课程主题的具体设定);

　　3、了解骨盆结构和肌肉解剖知识（了解骨盆区域肌肉代偿引起的孕期和产后的不适问题，并懂得如何设定解决方案制定孕产课程）；

　　2、明确备孕期瑜伽习练的方案（学习如何针对不孕问题、流产及早产问题进行辅助性调理预防，并针对孕妈妈的身体需求针对性的设定课程主题和练习方案）；

　　4、了解子宫的结构和相关韧带（学习如何辅助练习来暖宫增加受孕的几率以及预防产后子宫脱垂的问题）；

　　1、了解整个孕期呼吸的重要性（了解人体的不对等原则和懂得如何评估呼吸模式）；

　　2、学习肋骨活动度重建的松解手法（了解呼吸模式以及肋骨结构和骨性结构原理，懂得如何由浅入深的增加肋骨空间和活动度）；

　　3、学习肋间呼吸方法以及震腹呼吸方法（熟悉运用肋间呼吸原理、舌抵上颚契合法以及内屏息和外屏息的呼吸方法）；

　　1、肋骨窿整体康复训练（学习如何设定课程主题改善上交叉综合征问题，改善身体的不良体态，如肋骨外翻、翼状肩胛、富贵包、脊柱侧弯等体态问题。）；

　　2、了解上肢力线所涉及的肌肉解剖原理（学习了解相关肌肉的分布和功能，懂得如何将肌肉解剖原理融入教学和手法实操）；

　　1、学习盆底肌肌肉解剖知识（解读盆底肌的相关检测报告，了解盆底肌功能）；

　　2、盆底肌激活训练（了解骨盆的结构和盆底肌的基础解剖知识，学习每块肌肉的功能以及损伤表现）；

　　1、了解孕期整个身体的正常解剖和生理现象（了解孕期激素水平给身体的关节和肌肉带来的相关影响）；

　　3、体式评估及手法辅助技巧（懂得如何评估孕妇练习的瑜伽体式，明确如何创造空间，规避后弯以及腹部压迫，预防腹直肌分离，并需要增加稳定性的练习。）

　　1、了解孕期的三个阶段（了解常见的孕期不适、健康问题和预防措施。了解三个孕期孕妈妈们身体的变化以及需要配合的相关医学检查。了解孕晚期的最佳的胎儿位置以及积极分娩的征兆。）；

　　1、学会在产前积极预防产后产生的一系列修复问题（了解生完宝宝后，妈妈们身体的变化以及产后问题）；

　　3、学习腹直肌检测方法(懂得区分孕中期腹直肌检测和产后腹直肌分离使用不同的检测的方法);

　　1、了解腹内脏下垂的现象（了解产后会出现的腹部内脏下垂的问题。学生需要懂得如何利用手法以及呼吸训练进行课程安排和设计进行产前预防性的习练）；

　　2、孕期14周以上的准妈妈或者孕期练习者（需要提供相关B超检查报告，在满足训练条件情况下获准报名）；

　　4、致力于教授孕产瑜伽课程的瑜伽/普拉提老师、以及健身教练；5、医院妇产科医护人员、产康机构、母婴机构、月子会所的从业人员；

　　KongzhuYoga空竺瑜伽 是世界知名的瑜伽教练培训认证机构-全美瑜伽联盟官方授权的RYS500学院、RPYS孕产瑜伽学院，YA ID：309510；是以高质量的瑜伽教练培训课程为主的江苏省连锁培训学院。

　　可由本学院颁发官方认证的RPYT国际孕产瑜伽教练认证证书以及RYT200、RYT300、RYT500和RYT学时累积证书，世界通用。本学院培训标准依照全美瑜伽联盟RPYS要求进行推广、培训、考核、审核、颁证。

　　自2018年1月1日起，为了更好的推广各类更高质量培训，以及提供给参训老师高于市面上更严谨的培训标准，KongzhuYoga空竺瑜伽引进众多国际、国内一线名师开设多种主题的名师工作坊，旨在为瑜伽老师和瑜伽爱好者提供更专业的课程。

　　学院有少数床位可免费提供，需提前预定。另外周边有很多性价比较高的酒店，可向学院老师咨询进行预订。

　　新吴区培训总院：多路公交车“金海里”站下，再按导航走5分钟即到。（地图App搜索空竺瑜伽（新吴区总院）即可导航直达）

　　南禅寺培训分院：地铁一号线号出口出，向南过马路到“望湖门”城楼下，再向西走150米即到。多路公交车直达。（地图App搜索空竺瑜伽（南禅寺分院）即可导航直达）

　　启东培训分院：多路公交车“大众维修站”下即到（地图App搜索空竺瑜伽（启东分院）即可导航直达）

　　新吴区培训总院：可将车停学院楼下的地面停车场或地下车库，坐观光电梯上5楼即到。2小时内停车免费，2小时外2元/小时。

　　南禅寺培训分院：可将车停于学院对面的江南停车场或无锡中心血站路边，过马路即到。

　　饮食：三大培训基地均处闹市区，周边有很多小吃餐饮店，东西不贵又实惠。返回搜狐，查看更多